Glucosa, ¿qué trabajo desempeña en nuestro organismo?
La glucosa, es la cantidad de azúcar que nuestro organismo absorbe de cada uno de los alimentos que comemos. Esa misma azúcar es la que nos da la energía necesaria para cada día, también se encarga de darnos calor y es una serie de carbohidratos que el cuerpo debe absorber diariamente; pero como todo, el consumo excesivo puede aumentar los niveles recomendados, y por consiguiente, desencadenar diferentes efectos y enfermedades.
Su trabajo es muy importante en el sistema sanguíneo, se encarga de absorber el azúcar bueno de los alimentos y transformarlos, a través de la digestión, en energía, así determina el nivel de azúcar o glucemia de la sangre. El consumo excesivo de azúcar o alimentos dulces puede producir que esta sustancia aumente, y el poco consumo hará que los niveles disminuyan; en cualquiera de los casos nuestro cuerpo sufrirá cambios y enfermedades que dañarán nuestro desempeño diario.
Niveles adecuados
Los niveles de glucosa en la sangre deben ser entre 72-145 mg/dl; 4-8 mmol/l, esto a lo largo del día. Los niveles en ayunas son diferentes, son más bajos y aumentan luego de cada comida.
¿Por cuáles causas se elevan los niveles?
Los niveles de azúcar en la sangre, los absorbemos a través de las frutas, bebidas y comidas que consumimos a diario. Un número alto puede desarrollar la enfermedad conocida como diabetes. El aumento de azúcares pueden aumentar debido a varias causas, entre ellas se encuentran:
- Consumo excesivo de carbohidratos
- Vida sedentaria
- Consumir productos con azúcares añadidos, esto sucede algunas veces por no verificar las cantidad de azúcar en lo que se utiliza para cocinar.
- Efectos de medicamentos como esteroides
- Período menstrual
- Embarazo
- Cambios hormonales
- En casos aislados, la diabetes se produce por algún accidente o noticia impactante que altere los niveles
¿Por cuáles causas los niveles disminuyen?
En el caso contrario, la glucosa puede disminuir cuando seguimos una dieta baja en carbohidratos o azúcar, normalmente en una dieta se evita tomar tanta azúcar y esto puede generar que los niveles disminuyan de manera que las defensas y energías también bajan.
La disminución de niveles se conoce como hipoglucemia. Además, hacer ejercicio excesivo hará que las defensas y los niveles bajen de manera brusca. Es importante que ella esté en óptimas condiciones, no es recomendable tomar muchos azúcares, pero tampoco evitarlos por completo, pues la glucosa es la encargada de regenerar las energías y las fuerzas.
A continuación, la información importante sobre glucosa, enfermedades asociadas, causas y efectos del aumento o disminución.
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Cuidados del sistema sanguíneo
Las sustancias, enzimas y células que viven y trabajan en el sistema sanguíneo son muy complejas y necesitan delicados cuidados. Ya hemos hablado de la importancia de cuidar el azúcar que consumismo, pues podemos aumentar nuestra glucosa y deriva en enfermedades muy graves. La glucosa se une con los niveles de hemoglobina que hay en el puente sanguíneo. La prueba para conocer el avance de una persona que sufre de diabetes, es la de la hemoglobina glicosilada o glucosilada.
Un hemograma o examen de sangre puede servirnos para saber la forma en que están funcionando todas las células del cuerpo. Tener resultados de bilirrubina alta, nos puede indicar que tenemos problemas con el hígado y por tanto, si no se nivelan dichos niveles, podríamos sufrir de enfermedades hepáticas.
Cuando presentamos problemas de obstrucción biliar, es probable que los niveles de alcalino hayan aumentado, lo cual debe ser tratado a la brevedad posible.
Coagulación de la sangre
Conocer los niveles de plaquetas en el sistema sanguíneo es de suma importancia, pues con estos datos sabremos si no estamos propensos a un desangramiento. Ellas se encargan de la coagulación correcta de la sangre y que no se obstruya el flujo sanguíneo. Mas información sobre las plaquetas en la web: https://www.plaquetas.top
Para la lucha contra parásitos e infecciones, tenemos los eosinófilos o glóbulos blancos. Cuando presentamos datos de eosinofilos bajos, el sistema inmune nos está diciendo que estamos propensos a sufrir infecciones, debido a que las defensas no están en condiciones.
En un hemograma, se conocen los niveles de hematocrito para saber el volumen y la calidad de la sangre. Toda la información sobre los hematocritos en la web: http://www.hematocrito.top
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